Benefícios da Vitamina E para sua pele e cabelos.

A Vitamina E é uma das vitaminas mais importantes que proporciona benefícios para a saúde. Estudo revelam  que a vitamina previne  ou retardar alguns tipos de doenças e por causa do poderoso Antioxidante, também tem função fundamental para a beleza, combate o envelhecimento das células e ajuda na boa aparência da pele e do cabelo.

Benefícios da Vitamina E para a pele.

Como um dos melhores Antioxidantes naturais, a Vitamina E torna a pele mais firme, neutraliza os radicais livres, ajuda na formação do colágeno, favorece a cicatrização da pele e protege a pele  do frio, calor , além de manter a hidratação natural da pele.

Benefícios da Vitamina E para os cabelos.

A Vitamina E é importante para manter o crescimento firme e saudável dos cabelos.  Ajuda na prevenção dos fios brancos e queda de cabelo, assim como, ajuda a manter a circulação sanguínea no couro cabeludo.

A forma mais ativa da vitamina é o Alfa-tocoferol encontrado especialmente nos alimentos, em sua maioria; cereais integrais, alimentos de origem vegetal, óleos vegetais e sementes. Veja abaixo alguns alimentos.

Alimentos ricos em Vitamina E

vitamina

vitamina1

vitamina2

Conhecida como a vitamina da vida e da juventude, seu nutriente é essencial para ajudar a manter  a pele e cabelos bonitos e saudáveis e ter uma boa saúde.

Abraço! 🙂

Anúncios

2 comentários sobre “Benefícios da Vitamina E para sua pele e cabelos.

  1. I’ll right away take hold of your rss as I can’t find your e-mail
    subscription hyperlink or e-newsletter service.
    Do you’ve any? Please allow me recognize so that I
    may just subscribe. Thanks.

    Curtir

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s