O trabalho pode interferir no seu bem-estar mental.

O local onde passamos a maior parte do tempo é no trabalho.  Na maioria das vezes, é no trabalho que aprendemos a expressar melhor nossas ideias, onde nos permite transformar a realidade da nossa vida em algo melhor para nós mesmos e para o próximo.

Dessa forma, o ambiente de trabalho irá refletir diretamente  na personalidade de cada um de nós e o ambiente organizacional reflete na nossa saúde mental.

“O trabalho pode ser a fonte de satisfação e prazer, mas também pode gerar sofrimento e frustração”.

Nem sempre é possível  trabalhar no que gostamos, mas em um determinado momento de nossas vidas, percebemos que o trabalho desejado não será facilmente atingido. Com o tempo, aprendemos a gostar do que fazemos, então desenvolvemos atitudes e comportamentos mais positivos em relação ao trabalho, a profissão e às pessoas.

Como saber se  seu trabalho gera  prazer ou sofrimento?

Doenças que podem ser ligadas ao trabalho:

  • Ansiedade e Depressão;
  • Faltas sem justificativas e baixa produtividade;
  • Problemas cardiovasculares;
  • Insônia(dificuldade para dormir),
  • Abuso de álcool e fumo.

Para um bom ambiente de trabalho é necessário que haja desenvolvimento harmônico das atividades entre os setores e integração  organizacional.

” Saúde mental é a capacidade de amar e trabalhar”. (Sigmundo Freud).

Abraço! 🙂

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